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yoga und yoga walking

legen sie eine andere gangart ein! in der naturbelassen landschaft mecklenburg vorpommerns und den weiten stränden der ostsee, steigern sie schritt um schritt ihre vitalität und innere ausgeglichenheit! als kernstück des yoga walking stimmen sie atmung und gehen, aufeinander a, begleitet von einfachen yogaübungen und beruhigenden meditationen. neben körperlicher fitness werden herzkreislauf und das immunsystem gestärkt, spannung ab- und wohlbefinden aufgebaut.

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