yoga & genusswandern - Bewegung ohne Leistungsanspruch | Ferien, Kurse, Kunst von andersreisen-kreativ!

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yoga & genusswandern

die wanderungen in dieser eindrucksvollen landschaft und der klaren bergluft spenden neue kraft und stärken muskulatur und atemwege. kombiniert mit phasen des bewussten gehens im eigenen atemrhythmus sowie phasen des schweigens und der bewussten wahrnehmung erleben sie den klang und die schönheit der natur und der berge auf eine neue art und weise. ihre gedanken kommen zur ruhe, ihre sinne geniessen die ursprüngliche umgebung.mit einer ausgewogenen yogapraxis aus hatha- und vinyasa-elementen vitalisieren sie ihren körper und dehnen die geforderte muskulatur. atemübungen schenken ihnen neue energie und reinigen die atemwege. entspannungseinheiten und meditationen eröffnen ihnen eine entdeckungsreise in die eigene stille.

 

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Stand: 15.05.2012 09:52:47