yoga & meditation - im einklang mit der natur
in der Ruhe liegt die Kraft
„wende dein gesicht immer der sonne zu, dann fallen die schatten hinter dich.“ (ramana maharshi).
an diesem wunderschönen seminarort die elemente spüren, den wind, die weite des meeres, die heilende kraft der sonne. unter achtsamer anleitung erfahren sie eine sanfte und schonende yoga-praxis, basierend auf der wirkungsweise der chakren.
aktive und stille meditationen, mantras und mudras, bewusstes gehen und atmen, teilweise im freien (auf der terrasse mit blick zum meer oder an einem lauschigen plätzchen) bringen sie in kontakt mit der natur und ihrer eigenen mitte. geniessen sie eine tiefe entspannung mit yoga nidra. gestärkt und aufgeladen mit energie können sie so in ihren alltag zurückkehren.
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Stand: 15.05.2012 09:52:47