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yoga und pilates - vitalurlaub

geniessen sie in ihrer wohlfühlwoche die fliessenden, dynamischen abläufe des flow yogas; die bewusste verbindung von atem und körperbewegung mit viniyoga und die statischen, korrekten haltungen mit hilfsmitteln (gurt...). unter achtsamer anleitung erleben sie die pilatesübungen, kräftigend für die tiefliegenden bauch- und rückenmuskeln, beine und po. ihren möglichkeiten entsprechend werden die vielfältigen übungen ausgewählt und in sinnvollen schritten vermittelt. so kann die yoga- und pilatespraxis für einsteiger und geübte gesundheitlich passend gestaltet werden. entdecken sie sich neu mit yoga nidra tiefenentspannung. entspannen sie ihren geist, erwecken sie ihre energie und vitalität!

 

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Stand: 15.05.2012 09:52:47