mit qi gong, yoga und meditation kraft schöpfen & freude nähren - verschiedene Angebote helfen Ihren Körper fit zu halten | Ferien, Kurse, Kunst von andersreisen-kreativ!

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mit qi gong, yoga und meditation kraft schöpfen & freude nähren

an diesem schönen ort haben sie die möglichkeit, vitalisierendes üben zu verbinden mit den genussvollen möglichkeiten des hotels und seiner umgebung. wir beginnen den morgen mit den fliessenden basisübungen des wirbelsäulen - qi gongs, eine sehr effektive und fast tänzerische methode, die wirbelsäule zu stärken und beweglich zu erhalten. dabei kann eine reinigende und sehr energetisierende wirkung erfahren werden. nachmittags vertiefen wir das üben mit hatha-yoga, pranayama und meditation. so ergibt sich ein wunderbares wechselspiel von weichen fliessenden übungen und kraftvollen haltungen, von bewegung und stille. eine woche als kraftquelle für den alltag.

 

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Stand: 15.05.2012 09:52:47