QI GONG intensiv mit jorgos pappas - verschiedene Angebote helfen Ihren Körper fit zu halten | Ferien, Kurse, Kunst von andersreisen-kreativ!

Pinsel
andersreisen-kreativ: ferien, kurse, kunst sehen - erleben - gestalten

qi gong intensiv mit jorgos pappas

auf der suche nach schönheit - heilung - besinnung

die seminare von iliohoos zeichnen sich durch ihre hohe qualität aus. die vermittelten inhalte bilden ein selbstständiges gesundheitsprogramm für das tägliche leben. darüber hinaus stellen sie praktische wege dar, die zu selbsterkenntnis, innerer harmonie und weisheit führen können. die fest strukturierten seminare bestehen aus atem- & bewegungsübungen als auch meditationen aus der taoistischen tradition. wir lernen über bewegung & atem unsere wahrnehmung zu stärken, um das fliessen der lebensenergie zu spüren, zu lenken. auf diese weise können energieblockaden beseitigt werden. wenn die lebensenergie ungehindert fliesst, entstehen innere ruhe, harmonie und heilung. die kurse finden im freien mit blick aufs meer statt.

qigong l: • leichte körper- & atemübungen im stil des taiji-qigong • die seidenraupenübung • die sechs heilenden laute • qigongbauchmassage • taoistische entspannung (hso wan) • der kleine himmlischer energiekreislauf • der grosse himmlischer energiekreislauf • meridianen & yin-yang lehre

qigong ll: die 10 einfachen bewegungen zur verjüngung & langlebigkeit (hui chun gong) • qigongkörpermassage • die fundamentale übung (verschmelzung der 5 elemente • das verfahren der 3 atemzüge • die drei tantiens linear machen • stilles qigong zur selbstheilung• taoistische weisheiten

qigong intensiv: • leichte körper- & atemübungen im stil des taiji-qigong, die seidenraupenübung,

• die 10 einfache bewegungen zur verjüngung & langlebigkeit (hui chun gong),

• die fundamentale übung (verschmelzung der 5 elemente) • die drei tantiens linear machen • das illuminieren des körpers • stilles qigong zur selbstheilung • vorträge über das leben

• fakultativ bei allen terminen: 4 tageswanderungen

tagesablauf (an den 8 seminartagen) iliohoos programm

• 07:00-07:30 bauchmassage (im bett, eigene verantwortung)

• 07:30-08:45 anwärmen, taiji-qigong,

• 08:45-10:00 frühstück • 10:00-13:00 gi gong: üben & vertiefen.

• 13:00-18:00 frei zum baden & strandgenuss

• 18:00-20:00 stilles qigong • 20:00-21:30 abendessen

teilnehmende: 8-22 personen

wochenablauf

1. tag: ankunftstag - iliohoos heisst sie herzlich willkommen!

2., 3., 5., 6., 9., 11., 12., 14. tag: seminarangebot

4., 7., 10., 13. tag: wanderung • 2. tag: diaabend

15. tag: abreisetag – gute reise!

zusätzliche angebote (vor ort buchbar):

• 4 tageswanderungen. preis/wanderung: € 25,- inkl. aller transfers • einzelsitzungen in versch. massagearten wie z. b. shiatsu oder thai-massage • ausflug zum markt (obst, gemüse, souvenirs, honig, kräuter usw.)

 

Copyright © 1999-2018 by andersreisen-kreativ · Iris Zürcher
Stand: 15.05.2012 09:52:47