TAI CHI - QI GONG - MEDITATION - verschiedene Angebote helfen Ihren Körper fit zu halten | Ferien, Kurse, Kunst von andersreisen-kreativ!

Pinsel
andersreisen-kreativ: ferien, kurse, kunst sehen - erleben - gestalten

tai chi - qi gong - meditation

DER WEG IST DAS ZIEL

- eine grüne insel mit wohlfühlklima

- einmalige lage direkt am meer

- wandern im wildromantischen teno-gebirge

qi gong, der aus altchina stammende schatz von übungssystemen für ein gesundes langes leben, bedeutet "mit energie umgehen". Sie erlernen eine reihe von einzelbewegungen, die Sie synchron in der gruppe ausüben. so bewegen Sie sich gemeinsam in bedächtigem tempo durch den raum. durch diese übung, die ausschaut wie ein sehr langsamer tanz, entsteht ein gefühl von entspannung, wohlbefinden, gelassenheit und freude. die selbstheilungskräfte werden aktiviert und die zentrierung des menschen gefördert. zum tagesabschluss üben Sie eine sitzende meditation im stil des zen. das tai chi chuan – auf deutsch: "der höchste übungsweg" – ist eine besondere form des qi gong. die chinesen sagen "der weg ist das ziel."

das wohlfühlhotel luz del mar

im grünen norden teneriffas liegt das neue 4-sterne wohlfühlhotel luz del mar. die region isla baja trägt den schmückenden beinamen „el secreto de tenerife“ - das geheimnis von teneriffa. und in der tat erzählen die grünen berghänge des teno-gebirges, die grossen bananenplantagen und das rauschen des meeres von uralten mysterien, die Sie in ihrem urlaub ergründen können. hier sind die kanaren noch ursprünglich und es scheint eine besondere energie zu fliessen. spüren Sie diese dynamik, wenn Sie durch die grossartige vulkanlandschaft mit ihrer üppigen vegetation streifen. das milde klima des nordens ist ideal, um auf entdeckungstour zu gehen! das luz del mar ist in eine liebevoll gestaltete gartenanlage eingebettet, wo die bunte pracht der paradiesvogelblumen mit dem satten grün der palmen konkurriert. inmitten der botanischen vielfalt finden Sie einen grosszügigen pool, der dank einer solaranlage stets angenehm temperiert ist. ausserdem laden Sie ein jacuzzi und ein meerwasserbecken ein, sich zu erfrischen. vielleicht gönnen Sie sich auch eine massage, um ihre muskeln sanft zu lockern, oder Sie entspannen im wellness-bereich: mehrere saunen mit ruhezonen, erlebnisduschen und fitnessraum schaffen eine atmosphäre der erholung.

yoga und active auf der insel des ewigen frühlings

morgens strahlt die sonne durch eine gläserne kuppel in den übungsraum hinein und stimmt Sie auf einen aktiven tag ein. langsam erwachen ihr körper und geist mit wohltuenden bewegungen, angeleitet von erfahrenen yoga- oder qi gong-lehrenden. wenn es Sie danach in die freie natur hinaus zieht, haben Sie vielfältige möglichkeiten aktiv zu sein: nordic walking, mountainbiken und natürlich wandern. die insel lässt sich hervorragend zu fuss erkunden. unmittelbar vom hotel luz del mar wandern Sie auf einem gut begehbaren pfad entlang der küste, vorbei an bizarren felsformationen, um die kraft des meeres und die gesunde luft zu atmen. die brandung des ozeans ist das einzige geräusch, das ihren weg begleitet. an kleinen felsbuchten mit ihren typischen lavastränden können Sie immer wieder die füsse in das glasklare wasser des atlantiks eintauchen. wenn Sie die insel in ihrer ganzen schönheit erkunden möchten, können Sie direkt vor ort im luz del mar spannende touren buchen, entweder zusätzlich zum neue wege-programm oder als verlängerung. besteigen Sie den spektakulären berg teide, erforschen Sie die höhen von san marcos oder die bekannte masca schlucht. beim whale watching einem sanften meeresriesen zu begegnen oder mit dem kajak über das wasser zu gleiten sind erlebnisse, die noch lange in ihnen nachklingen werden.

unterkunft

lassen Sie sich vom charme des luz del mar verzaubern. getreu der landestypischen architektur verteilen sich einzelne „casas“ terrassenförmig in der anlage. jedes gebäude trägt seinen eigenen spanischen namen und auch die zimmer haben ihren ganz individuellen charakter: mit den werken des künstlers marco mehn geschmückt, sorgen die verschiedenen fröhlichen farbtöne für ein wohlfühl-ambiente auf geräumigen 31 qm. ein eigenes bad, eine kitchenette und die klimaanlage umgeben Sie mit modernem komfort und von ihrem balkon blicken Sie auf die wogen des meeres hinaus.

verpflegung

morgens stärken Sie sich an einem reichhaltigen frühstücksbuffet, auf dem viele frische zutaten aus dem eigenen garten arrangiert sind. am abend geniessen Sie ein 3-gängiges menu, auf wunsch in einer vegetarischen variante.

anreise

ab zürich, basel oder fast allen deutschen flughäfen bieten wir ihnen charterflüge nach teneriffa nord oder süd an. wir empfehlen einen günstigen mietwagen vom flughafen zu nehmen, den wir ihnen gerne organisieren. alternativ arrangieren wir ihnen transfers vom flughafen teneriffa nord zu 104 euro, von teneriffa süd zu 144 euro für beide strecken. gerne vermitteln wir ihnen auch fahrgemeinschaften.

 

Copyright © 1999-2018 by andersreisen-kreativ · Iris Zürcher
Stand: 15.05.2012 09:52:47