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wandern & yoga

natur pur

entspannten abstand zum alltag zu gewinnen sowie neue kraft und vitalität zu schöpfen. morgens stehen übungen im vordergrund, die flexibilität, dehnung und vitalisierung betonen. abends liegt der schwerpunkt auf entspannung und ausgleich. zwischendurch ist zeit, die natur und der insel zu geniessen, sei es beim sonnenbaden oder beim wandern. der grüne norden lädt zum wandern und verweilen ein. dies lässt sich hervorragend mit yoga verbinden. dadurch wird eine innere ruhe erreicht und ein nachhaltiger erholungseffekt kann sich einstellen

 

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Stand: 15.05.2012 09:52:47