ATEM & MEER - verschiedene Angebote helfen Ihren Körper fit zu halten | Ferien, Kurse, Kunst von andersreisen-kreativ!

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atem & meer

meer und mehr

die bucht von souda bei plakias an der südküste kretas lädt ein zum aufatmen, durchatmen und entspannen. im hellen licht, dem klaren, frischen wasser des meeres und den südlichen düften erleben sie die atmosphäre dieser griechischen insel. hier können sie wieder kraft schöpfen, die eigenen ressourcen aktivieren und sich ganz lebendig fühlen.

geführte atemübungen ermöglichen ihnen, sich ganz loszulösen vom alltagsgeschehen, sich zu entschleunigen, fehlspannungen im körper aufzulösen und zu erfahren, wie die innere unruhe einer gelassenheit weicht.

die begegnung mit sich selbst wird möglich durch die bewusste hingabe an den augenblick, durch die begegnung mit den anderen und in der intensität der gemeinsamen arbeit. neben den atemstunden besteht die möglichkeit an der stillen morgen-meditation in der zen-tradition und am bogenschiessen teilzunehmen.

hier können sie lernen wie sich äusserste konzentration und gelassenheit im schuss verbinden. wenn sie nach hause zurückkehren, wird sich ihr körper an die übungen erinnern und ihnen helfen, besser im rhythmus ihres atems zu bleiben und so mit anforderungen des alltags gelassener umzugehen. wir wohnen im hotel phönix.

 

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Stand: 15.05.2012 09:52:47