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ashtanga yoga - kraft, energie & dynamische meditation

bewegung - kraft - ruhe

ashtanga yoga besteht aus einer kombinierten anwendung einer fliessenden atemtechnik, muskulärer verschlüsse, der verbindung von atem und bewegung und der ruhigen, konzentrierten ausrichtung des blicks. die immer gleiche, aber von mir individuell auf sie abgestimmte bewegungsabfolge, ist sowohl dynamisch als auch meditativ angelegt und führt zu mehr beweglichkeit, ausdauer, kraft und zur achtsamen selbstwahrnehmung. lassen sie sich auf das abenteuer ein, in einer warmen, wohltuenden und humorvollen atmosphäre ihren körper intensiv zu spüren, in ihrem geist klarheit und stille zu erfahren und ihre wahrnehmung für die fülle und leichtigkeit des lebens und die schönheit der umgebung zu sensibilisieren.

im einklang mit der natur

unweit der imposanten archäologischen stätte olympos befindet sich die wunderschöne anlage des seminar centers olympos mitos. sobald sie hier angekommen sind, umfängt sie ein angenehmes gefühl der stille und weite, so dass sie schnell den alltag hinter sich lassen. umgeben von bewaldeten hügeln liegt das center auf einem rund 30.000 m² grossen grundstück mit vielen verschiedenen obstbäumen, einem kleinen bach und gemütlichen sitzecken. mit seiner authentischen holzarchitektur fügt es sich perfekt in die landschaft ein, die einzelnen häuser sind von weinreben umrankt und die grossen bäume bieten angenehmen schatten. der schöne seminarraum besticht durch seine interessante architektur und lässt eine helle und vertraute stimmung zum wohlfühlen entstehen. gönnen sie sich eine entspannende massage oder eine kühle erfrischung im grosszügigen pool. alle sportlichen gäste werden viel freude an dem beachvolleyballplatz, fitnessraum und billard haben. geniessen sie im seminar center eine atmosphäre der heiteren gelassenheit, entspannung und offenheit mit viel raum für sich selbst und die begegnung mit anderen menschen.

an einer der schönsten buchten der türkei …

naturschutz wird in dieser region bereits gross geschrieben und so finden sie hier die türkei noch in all ihrer ursprünglichkeit. bereits im frühjahr können sie sich an warmen sonnenstrahlen und an den düften der natur erfreuen: lilien, oleander, orangen, granatäpfel und feigen wachsen je nach saison in hülle und fülle und verströmen ihren lieblichen duft. der beschauliche ort olympos bietet ein paar kleine pensionen, restaurants und geschäfte, die zum bummeln einladen. die nah gelegene antike stätte olympos lädt zum erkunden ein, da überall zeugnisse der alten kultur zu entdecken sind. direkt hinter der stätte liegt die weite schöne badebucht mit kristallklarem wasser, so dass der spaziergang zum strand bereits zum einmaligen erlebnis wird. verbringen sie hier einen entspannten tag am strand, lassen den blick über das meer schweifen und erfreuen sich an der tollen atmosphäre. allen, die die 2,5km zum strand nicht zu fuss zurücklegen wollen, stehen kostenlose strandtransfers zur verfügung.

aktiv in jeder jahreszeit

die umgebung ist voll von einzigartigen anziehungspunkten wie beispielsweise den ewigen feuern der chimären und dem weltberühmten lykischen wanderweg. sollten sie lust haben die natur mal vom meer zu erkunden, empfehlen wir ihnen eine herrliche bootstour vorbei an bizarren felsformationen, dem farbenspiel des meeres zu badestops in traumhaften buchten.

unterkunft

über das ganze gelände verteilt finden sie neben dem hauptgebäude mit rezeption, bar und restaurant weitere schöne häuser, in denen 16 zimmer und 6 suiten untergebracht sind. alle zimmer sind sehr gepflegt und verfügen über eine freundliche, ansprechende ausstattung, tv, telefon, w-lan anschluss, bad mit dusche und wc, fön und klimaanlage gegen gebühr. die suiten sind geräumiger und bieten eine höhere ausstattung mit plasma-tv, badewanne und einer bequemen couch. ausserdem gehört zu jedem zimmer ein kleiner balkon oder terrasse, wo sich in hängematte oder sessel gut schmökern und relaxen lässt oder sie einfach nur den blick über die harmonisch anmutende anlage schweifen lassen können.

verpflegung

die mediterrane, türkische küche wartet mit einer vielzahl von schlemmereien auf. sie und ist gesund und raffiniert. im eigenen garten werden obst und gemüse nach möglichkeit aus biologischem anbau geerntet und wohlschmeckenden speisen zubereitet - geniessen sie morgens und abends am reichhaltigen vegetarischen buffet unter anderem selbstgemachte marmeladen, eingelegte oliven und duftendes olivenöl. ergänzt werden die mahlzeiten ab und zu mit leckeren fisch- oder fleischgerichten. für die erfrischung tagsüber stehen für sie chai und kräutertees sowie erfrischendes quellwasser aus den bergen bereit.

anreise

olympos liegt 100 km südwestlich von antalya. sie erreichen antalya bequem mit linien- und charterfluggesellschaften von allen grossen deutschen flughäfen aus; gerne machen wir ihnen ein angebot. am flughafen holt sie ein transferservice ab (sonntags je 6-mal pro tag), so dass sie die landschaftlich schöne fahrt unbeschwert geniessen können.

 

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Stand: 15.05.2012 09:52:47