wandern & yoga “ sonne, mond & berge
spannung & entspannung vereinen
dieser besondere ort lässt uns bewusst werden, dass jeder tag in unserem leben ein geschenk ist. mit dem sonnengruss nach krishnamacharya und einer sonnenmeditation begrüssen wir den tag. wir beleben unsere sinne und aktivieren unseren körper. anschliessend geniessen wir das frühstücksbuffet. tagsüber gibt es die möglichkeit am pool zu entspannen oder wandernd die umgebung zu erkunden. wir beschliessen den tag mit einem gruss an den mond, sanften übungen zur entspannung, um so den tag in ruhe ausklingen zu lassen. gestärkt und ausgeglichen wandern wir so in unserem eigenen „garten des lebens“. „wende Dein gesicht der sonne zu, dann fallen die schatten hinter Dich“ (china)
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Stand: 15.05.2012 09:52:47