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stärkung und zentrierung – hathayoga mit der kraft, die aus dem herzen kommt

all unsere unterschiedlichen fähigkeiten sind wie unsichtbare strahlen, die vom zentralen licht des herzens ausgehen. das verschliessen des herzens bedeutet einen grossen verlust an vitalität und kraft.deshalb möchte ich ihnen mit bewusst geführten körper- und atemübungen des hathayoga zeigen, wie sie wieder bei sich ankommen, um kraftvoll und gelassen in den alltag zu gehen. voller vertrauen in ihren körper erleben sie die einzelnen übungen mit bewusst geführtem atem. die herzmeditation wird den krönenden abschluss bilden. nur wer sich in seinem körper geborgen und sicher fühlt, kann sein herz öffnen. sie werden diesen prozess in einer wundervollen umgebung erleben.

 

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Stand: 15.05.2012 09:52:47