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luna yoga- herbstzeit

„das wunder hat vielleicht vier tage gedauert oder fünf….spätsommer, frühherbst und das, was zwischen beiden liegt. eine ganz kurze zeitspanne im jahre. es ist die fünfte und schönste jahreszeit. (kurt tucholsky)“ veränderung in den jahreszeiten, wandlungszeit. umkehrhaltungen aus dem luna yoga unterstützen wandel in leichtigkeit zu erfahren, mitzuschwingen, sich einzustimmen, flexibel zu sein. luna yoga -bewegungen und -haltungen bringen geschmeidigkeit in den körper und halten den geist jung. das immunsystem wird gestärkt, die übungen kräftigen die gesundheit. meditationen stimmen auf die „stille“ jahreszeit ein. abseits vom „geschäftigen alltag“ können sie stille erfahren, entspannen und diese wandlungszeit erleben.

 

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Stand: 15.05.2012 09:52:47