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yoga-walk und meditation

mit unterschiedlichen bewegungs- und atemmeditationen begrüssen wir in dieser woche den tag und wecken unsere sinne bevor wir uns in der gemütlichen diele im haus am watt das frühstück schmecken lassen. nachmittags erfrischen wir körper und seele mit einem yoga-walk in der klaren luft der nordseeküste. diese meditative walkingtechnik, entwickelt von yogi bajhan, vereint sanfte yogaübungen aus dem kundalini-yoga, achtsames schweigendes gehen und meditation. yoga-walk belebt den körper, reinigt die lungen und klärt den geist. den abend lassen wir mit den entspannenden qi-gong-übungen der shaolin-mönche, sanften atemübungen, tiefenentspannendem laya-yoga und phantasiereisen langsam ausklingen.

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	mit unterschiedlichen bewegungs- und atemmeditationen begrüssen wir in dieser woche den tag und wecken unsere sinne bevor wir uns in der gemütlichen diele im haus am watt das frühstück schmecken lassen. nachmittags erfrischen wir körper und seele mit einem yoga-walk in der klaren luft der nordseeküste. diese meditative walkingtechnik, entwickelt von yogi bajhan, vereint sanfte yogaübungen aus dem kundalini-yoga, achtsames schweigendes gehen und meditation. yoga-walk belebt den körper, reinigt die lungen und klärt den geist. den abend lassen wir mit den entspannenden qi-gong-übungen der shaolin-mönche, sanften atemübungen, tiefenentspannendem laya-yoga und phantasiereisen langsam ausklingen. angebot: beschrieb details & extras termine & preise	angebot: beschrieb details & extras termine & preise download: kursprospekt weiteres: detailprospekte
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