yoga-meditation, achtsam die innere und äussere kraft erspüren
kraft aus der stille schöpfen
"weich ist stärker als hart-wasser ist stärker als fels-liebe ist stärker als gewalt".sanfte hügel, berge, die erde, kraftvoll, stabil im gleichgewicht stehen. selbst die weichheit und stille in sich erkennen, indem sie den morgen mit chakra- u. mudraübungen, dem fliessendem sonnengebet und einer meditation, beginnen. erleben sie ein sanftes, langsames erwachen des körpers, des geistes u. der seele. am abend stehen die atem-übungen und kraftvollen yoga-haltungen im vordergrund um die innere mitte zu stärken.wohltuende entspannungen, auch mit klangschalen runden die übungsstunde ab. gerne organisiert und begleitet inge baudrexel als begeisterte bergsteigerin gemeinsame wanderungen.
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Stand: 15.05.2012 09:52:47