dynamisches yoga - im fluss der bewegung, im fluss des lebens sein
dynamisches yoga – basierend auf ashtanga yoga - zeichnet sich durch kraftvolle körperhaltungen und die kombination des atems mit der bewegung aus. mit hilfe von vorbereitenden übungen und varianten werden sie auf die dynamisch ausgeführte reihe eingestimmt, welche sonnengrüsse, standhaltungen und umkehrhaltungen enthält. abgerundet wird die yogapraxis durch übungen, bei denen die atem- und körperwahrnehmung im mittelpunkt stehen. durch die dynamische praxis können sie zu einem intensiveren kontakt zu ihrem physischen körper kommen und damit körperbewusstsein und innere stille zusammenzubringen. nach den yogastunden haben sie die möglichkeit, die berglandschaft zu erkunden oder das wellnessangebot im hotel zu geniessen.
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Stand: 15.05.2012 09:52:47