yoga - entspannen, loslassen
eine einladung zu körperlichem wohlbefinden, seelischer ausgeglichenheit und geistiger achtsamkeit - durch körper und atem zur meditation. die yogapraxis aus dem klassischen hatha yoga wird m it elementen aus der kashmir tradition ergänzt. im vordergrund stehen neben den körperhaltungen (asanas) und atemübungen (pranayamas) arbeiten mit imagination. - konzentration auf den übergang zweier gedanken - konzentration auf den übergang zwischen zwei atemzügen. bedingt durch die tägliche yogapraxis wird die basis vorbereitet, vom
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Stand: 15.05.2012 09:52:47