yoga – aufatmen – entspannen – wohlfühlen. einfach sein.
ihr alltag lässt sie immer wieder vergessen, auf sich selbst zu achten. sie verlangen sich das maximum ab und funktionieren nur noch. verspannungen, kopf- und rückenschmerzen, das gefühl nicht mehr richtig durchatmen zu können sind die folgen. diese woche bietet ihnen raum zum aufatmen, zeit zum regenerieren, zeit um körper und seele zu entspannen. yoga bietet dazu ideale mittel. körper- und atemübungen (asana, pranayama) mantra-rezitation, meditation führen sie zum tiefen erleben von entspannung und ausgeglichenheit. eine atmosphäre der heiteren gelassenheit, der entspannung und offenheit lässt sie die alltagshektik vergessen, ruhe finden und wieder in kontakt mit sich kommen.
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Stand: 15.05.2012 09:52:47