yoga - sich selbst neu begegnen, viniyoga -das prinzip zur individualität
stress bestimmt immer mehr unser leben und beeinträchtigt gesundheit und lebensqualität. mit yoga ermöglichen sie sich eine auszeit, nicht nur auf der matte, sondern auch in alltäglichen situationen. wie geht das? mit wohlwollendem interesse können sie ihren körper und den atem (wieder) entdecken. sanfte und auch kraftvollen bewegungen und haltungen, verschiedene atemübungen und meditation führen sie in die langsamkeit und wacher entspanntheit ein, und so können sich das laufende denken und das nervensystem beruhigen. es entwickeln sich ruhe und stille, und aus dieser ruhe schöpfen sie dann die kraft und die gelassenheit, dem alltäglichen und sich selbst neu zu begegnen.
- angebot:
- angebot:
- download:
- weiteres:
Copyright © 1999-2018 by andersreisen-kreativ · Iris Zürcher
Stand: 15.05.2012 09:52:47