iyengar yoga und naturerfahrung
mit einem weiten blick auf das türkisfarbene meer und die grünen berghänge, erleben sie, was es heisst, einmal tiefer in yoga und die natur einzutauchen. im iyengar yoga ist die körperlich präzise ausrichtung von besonders grosser bedeutung. der körper wird gestärkt und der geist findet zu klarheit und ruhe. mr. iyengar bezeichnet diesen zustand als „meditation in aktion“. die lage ihrer unterkunft bietet sich besonders auch dafür an, die kraft der natur auf sich wirken zu lassen. auf kleinen spaziergängen begleite ich sie dabei u.a. mit atemtechniken und meditation. am abend können sie bei regenerativen yogahaltungen den tag in freude ausklingen lassen.
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Stand: 15.05.2012 09:52:47